每天晚上睡覺(jué)前喝少量的紅酒對(duì)身體有那些好處和壞處？

每天晚上睡覺(jué)前喝少量的紅酒對(duì)身體的好處是：第一，預(yù)防心血管疾病，因?yàn)榧t酒可以提高血液中高密度脂蛋白的濃度，它可以將血液中的膽固醇運(yùn)輸?shù)礁蝺?nèi)，并且轉(zhuǎn)化為膽酸，從而可以防止膽固醇沉積于血管內(nèi)膜中，起到預(yù)防心血管疾病的功效。第二，利尿，因?yàn)榧t酒中含有酒石酸鉀和硫酸鉀，且含量較高，從而可以起到利尿的功效。喝紅酒的壞處是：心臟病，因?yàn)檫^(guò)量的喝紅酒會(huì)升高血脂，提高心血管疾病的發(fā)生率。

一般晚上喝紅酒所帶來(lái)的好處是可以適量飲用紅酒，可以使晚上睡眠更加深沉，休息更好，而且由于紅酒絕大多數(shù)都是葡萄釀造的，里面的物質(zhì)可以使得女性有美容效果。

說(shuō)每天喝一杯紅酒對(duì)身體好，那具體的量是多少呢？

大約50毫升就足夠了，不要喝太多。 喝紅酒以促進(jìn)睡眠和舒緩神經(jīng)仍然是非常好的。 而且由于紅酒中的特殊物質(zhì)問(wèn)題，紅酒具有延緩衰老的作用。 自然，特定消費(fèi)的規(guī)則需要個(gè)人決定。 以50毫升為最佳，不要貪婪，否則如果喝醉了，就會(huì)失去喝紅酒的初衷 。

一個(gè)不會(huì)喝酒的人，每天晚上喝一小杯紅酒，會(huì)不會(huì)提高酒量?